Як подолати хронічний стрес: кейс керівника
Чому зусилля не дають результату при боротьбі зі стресом? Ми часто докладаємо багато зусиль, щоб заспокоїтися. Але не працюємо зі справжньою причиною хронічного стресу. В цьому кейсі клієнт В. півроку не міг покращити сон і був постійно роздратований попри медитації, йогу та магній. Герой кейсу. Хто такий В. і що його турбувало? В. – 39 …